Plan de actividades físico-recreativas destinadas a mejorar el aprovechamiento del tiempo libre (página 2)

Representa una experiencia interna, donde el individuo
puede expresarse con libertad. Es un tiempo para descansar y
recuperarnos de las tareas cotidianas y del trabajo. Mediante el
ocio la persona alcanza un estado de relajamiento emocional,
satisfacción y placer. El ocio, como propiciador de la
meditación complentativa, es un arte creativo.
(24)

Características del ocio

• Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el
  trabajo y cubiertas las necesidades casi
  biológicas.

• No está dedicada al trabajo o a las
  responsabilidades relacionadas con cualquier otra actividad
  necesaria para subsistir.

1.2 – Actividades
físico-recreativas

Las actividades físico-recreativas constituyen
acciones de socialización que tienden a crear
vínculos entre los participantes, produciéndose un
proceso de identificación entre sí y a la vez con
el entorno, contribuyendo también al mejor disfrute y
conocimiento de la oferta recreativa y en consecuencia aumentando
el nivel de satisfacción de las expectativas individuales
y la integración social. Cuando programemos actividades
físico-recreativas tenemos que tener muy presente los
aspectos que permitan sostener este enfoque ya que la
función principal de cualquiera de estas actividades es
lograr junto la más elevada participación y plena
satisfacción. (50)

El conjunto de actividades recreativas reviste una gran
importancia social ya que no solo juega un rol recreativo sino
también educativo, desde el punto de vista recreativo
permite la utilización del tiempo libre de una forma sana
para toda la población dentro del Consejo Popular , brinda
la posibilidad muchas veces a trabajadores y amas de casa de
poder realizar ejercicios físicos que contribuyan de esta
forma a la salud y al bienestar espiritual y la posibilidad de
satisfacer sus necesidades recreativas con actividades plenamente
organizadas y planificadas. (50)

Esta investigación se refiere fundamentalmente a
las actividades físico-recreativas, las cuales revisten
gran importancia en la sociedad cubana actual. La
recreación, como fenómeno sociocultural en las
condiciones sociales actuales tiene que ser planificada, y debe
cumplir con los objetivos de la sociedad. En nuestro país
el desarrollo institucional sigue el orden del desarrollo social
actual, teniendo en cuenta los objetivos del fenómeno
recreativo, definido por:

• La realidad objetiva de cada lugar.

• Los organismos inherentes a esta
  actividad.

• La política nacional de
  desarrollo.

La participación de los vecinos en la
realización de las actividades, convirtiéndose en
protagonistas conjuntamente con las instituciones y
organizaciones, crea excelentes condiciones para un uso educativo
y creativo del tiempo libre, a la vez que incide de manera
particular en el mejoramiento de la calidad de vida de
estos.

Se conoce como actividades físico- recreativas a
todas aquellas acciones de carácter físico,
deportivo o turístico a las cuales el hombre practica
voluntariamente en su tiempo libre para el descanso activo, la
diversión y el desarrollo individual. Estas se
caracterizan por realizarse libre y espontáneamente, con
libertad para su elección con un clima y una actitud donde
predomine la alegría y el entusiasmo. Permiten el
aprendizaje de habilidades, teniendo como objetivo principal la
satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para
lograr como resultado final salud y bienestar.

Lo más positivo de estas es que las personas y
los gobiernos se dieron cuenta que el ejercicio físico
controlado es bueno para la salud. Por eso la Educación
Física se convirtió en una asignatura en las
escuelas por lo que sería una magnífica idea
dedicar parte de su tiempo libre a realizar actividades
físico-recreativas y a la práctica del
deporte.

En 1961 se crea el INDER y el Departamento de
Recreación tiene dentro de sus tareas fundamentales la de
dar ocupación al tiempo libre de nuestra población
y satisfacer sus intereses, para ello han desarrollado numerosos
programas y actividades recreativas. La creación de los
Consejos Populares ha posibilitado que dicha actividad tenga un
carácter organizado.Fue en la década de los
años 80 cuando comenzó en Cuba la
introducción de los conceptos fundamentales en torno al
establecimiento de los sistemas recreativos, partiendo de
trabajos investigativos realizados por varios profesores del
Departamento de Recreación del ISCF "Manuel Fajardo" y de
la Facultad de Geografía de la Universidad de La habana.
(50)La búsqueda de una propuesta para las actividades
físico-recreativas de tiempo libre, nos obliga a
referirnos a términos que vamos a ver a
continuación a través de la conceptual del
mismo.

Siguiendo las orientaciones de Dumazedier, se presenta
una primera aproximación al concepto que nos ocupa,
definiendo: las prácticas físicas del tiempo libre
como aquellas actividades físicas que pueden desarrollarse
durante el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas,
lúdicas, educativas, compensatorias,
deportivo-competitivas…) sin importar el espacio donde se
desarrollan, el número de participantes, el objetivo o la
entidad organizadora. (25)

Los sociólogos cubanos Rolando Zamora y Maritza
García consideran que en todo el conjunto de las
actividades recreativas se pueden distinguir tres tipos de ellas
y la enuncian de la siguiente manera, partiendo del enfoque de
mercado en: (60)

1.- Las actividades relacionadas con la cultura
artística y literaria.

2.- El turismo.

3.- Actividades generales de esparcimiento.

Dumazedier diferencia entre práctica y
espectáculo, distinguiendo en prácticas las
realizadas por amateurs (propias del tiempo libre), por
profesionales (profesores, entrenadores…- trabajo) y por
alumnos (educación). Las prácticas realizadas por
amateurs pueden ser organizadas o no y las organizadas pueden ser
o no con competiciones. (25)

Jesús Martínez del Castillo (1986),
nos acotará que tras las aproximaciones anteriormente
expresadas nos hallamos en la medida de especificar con mayor
claridad el concepto de actividad física del tiempo libre:
"Son todas las actividades físicas que pueden
desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades
recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias,
deportivas, competitivas…) sin importar el espacio en que se
desarrollen, el número de participantes y el cuadro o
nivel de organización". (42)

Como dice Cagigal (1971): "Baste el recuerdo de
la nota esencial, especificadora de la función de
divertir, recrear, que ha de tener el ocio: es el disfrute
producido por un cambio de actividad, por una percepción
estética, o emocional, o pasional. El deporte, actividad
física – recreativa, constituye un importante agarradero
como salida de todo tipo de trabajos, ocupación mental
sedentariamente desarrollada.

Como posible disfrute emocional o pasional, encuentran
en su carácter competitivo, al que ya hemos aludido, una
gran posibilidad de realización". (10)

Aldo Pérez plantea que estas satisfacen un
interés motriz. Son el conjunto de actividades en las que
juegan papel fundamental los ejercicios físicos entre
estas se encuentran los distintos deportes, la educación
física, el campismo, la pesca y la caza etc.
(50)

A continuación el autor hace una reseña,
teniendo en cuenta los aportes realizados por diferentes autores
(Algar, 1982, García Montes, 1986, Martínez del
Castillo, 1986 y De Knop, 1990, Hernández y Gallardo,
1994), parte de los elementos que determinan las
características de las actividades
físico-recreativas, siendo conscientes de que la variedad,
las posibilidades y el dinamismo de este tipo de prácticas
dificultan su completa catalogación: (48)

• Se efectúa libre y espontáneamente,
  con absoluta libertad para su elección.

• Se realiza en un clima y con una actitud
  predominantemente alegre y entusiasta.

• Se participa desinteresadamente, sólo por la
  satisfacción que produce.

• Estructura el ocio, dejando un sedimento positivo en
  lo formativo y en lo social.

• Ayuda a liberar y/o a contrarrestar tensiones
  propias de la vida cotidiana.

• No espera un resultado final, sólo busca el
  gusto por la participación activa, por el disfrute e
  implicación consciente en el propio
  proceso.

• Da la ocasión de mover el cuerpo. Aunque su
  principal objetivo no es el esfuerzo físico, hay que
  reconocer que la verdadera identidad se alcanza llegando a
  ser hábil.

• Permite y fomenta los aprendizajes bien de
  habilidades y/o técnicas, bien de
  actitudes.

• Busca una actividad física lúdica, la
  persona que juega es más importante que la que se
  mueve.

• La cohesión y cooperación de los
  componentes del grupo es determinante para el buen desarrollo
  de la actividad, por lo que jugar con los demás es
  más importante que jugar contra los
  demás.

• Se busca la reducción del espíritu
  competitivo. No exclusión, sino evitar que sea la
  finalidad.

• Las decisiones, que afecten a cualquier aspecto
  relacionado con la actividad a desarrollar, se toman
  conjuntamente entre el dinamizador y los
  participantes.

• Ha de despertar la autonomía de los
  participantes en las decisiones de inicio,
  organización y regulación de la
  actividad.

• Las reglas pueden ser creadas y/o adaptadas
  (según las personas o la situación) por los
  propios participantes.

• Se utiliza la variedad de actividades como
  atracción. Existen múltiples posibilidades de
  opción en cuanto al tipo de actividades, como
  practicarlas, dónde, con qué, etc.Las
  actividades físico-recreativas tienen gran importancia
  para cualquier edad ya que trae consigo cambios beneficiosos
  para el organismo, mejorando la calidad de vida. A
  continuación el autor explica cómo se comportan
  estos en los adolescentes.

1.3 – Características de la
adolescencia.

La adolescencia se distingue por la complejidad del
desarrollo psicológico ocurrido bajo las nuevas
condiciones de la "situación social del desarrollo",
típica para cada uno de estos períodos. Sus inicios
se conciben, en términos generales, entre los 11-12
años, mientras su culminación que marca el inicio
de la juventud, para algunos se sitúa en los 14-15
años, y para otros en los 17-18 años. La
adolescencia se distingue, teniendo como base los logros del
desarrollo de la personalidad alcanzados en etapas anteriores,
por la aparición del pensamiento conceptual teórico
y de un nuevo nivel de autoconciencia, por la intensa
formación de la identidad personal y el surgimiento de una
autovaloración más estructurada, por la presencia
de juicios y normas morales no sistematizadas, de ideales morales
abstractos y de intereses profesionales, aún cuando la
elección de la futura profesión no constituya un
elemento central de la esfera motivacional.

Es importante enfatizar que constituyen ante todo una
edad psicológica, ya que partimos de considerar el
desarrollo como un proceso que no ocurre de manera
automática ni determinada fatalmente por la
maduración del organismo, sino que tiene ante todo una
determinación histórico-social.

Es un proceso de modificación donde se
experimentan nuevas relaciones en su medio social, el nivel
intelectual permite una penetración más profunda en
las leyes de la naturaleza y la sociedad, se aumentan las
posibilidades de participar en la vida social, las personas que
lo rodean cambian su opinión sobre él y la familia
adquiere un nuevo perfil. Las transformaciones físicas
pasan a ocupar el centro de la atención propia, pues se le
hacen nuevas preguntas de las relaciones sociales, especialmente
a miembros de otro sexo, las cuales no siempre pueden
responderse.

Sobre la adolescencia se ha escrito mucho, pero de
manera general se puede considerar que es un período muy
complejo del desarrollo de la persona, tanto desde el punto de
vista físico como psicológico, es un período
de transición donde la persona no es un niño pero
tampoco presenta las características de un adulto. Las
peculiaridades de este periodo están vinculadas
precisamente con las posibilidades por parte del adolescente de
desempeñar el papel de adulto, esto lo lleva en ocasiones
a establecer determinados rasgos caracterológicos que no
son los más adecuados, como una tendencia a imponer sus
necesidades e intereses personales y la búsqueda de
identidad de sí mismo.

El adolescente dirige su atención a los aspectos
fundamentales de la vida y realiza juicios elaborados tanto de
sí mismo como de todo lo que le rodea. Se ha demostrado
que en esta etapa resulta notablemente importante plantearle al
joven requerimientos elevados que demanden un alto grado de
responsabilidad, por lo que se debe ser lo suficientemente
flexible para comprender los errores y desaciertos que se cometen
debido a la falta de experiencia. Se debe estimular la
independencia; pero mantener un control determinado de la
actividad reclamando disciplina, eficiencia y
seriedad.

Todos los cambios tanto sociales como biológicos
y psicológicos influyen de manera notable en las
manifestaciones típicas del comportamiento durante esta
edad. Un aspecto que sobresale es el desequilibrio en las formas
de sentir, pensar y actuar, la impulsividad y las frustraciones
afectivas en el pensamiento, comportamiento y su capacidad de
meditar con mayor profundidad los conduce a una
participación sensible en todo lo que experimenten y a un
afán cada vez más fuerte de
experiencias.

El adolescente establece nuevas formas de
relación con los adultos, a veces generadoras de
conflictos y que agudizan las manifestaciones de la llamada
"crisis de la adolescencia", así como de nuevas formas de
relación con los coetáneos o iguales, pues la
aceptación dentro del grupo se convierte en motivo de gran
significación para el bienestar emocional de
este.

Se fatigan con facilidad, sienten mucho frío o
calor extremo, lo cual no es simple debilidad física sino
parte del proceso de reorganización evolutiva que abarca
su conducta total. Las niñas comienzan a esta edad su
período de crecimiento acelerado, y según muchos
autores, la niña a esta edad (la media) ha alcanzado el
90% de su talla adulta no así el varón que a esta
edad ha logrado el 80 % de su talla adulta.

Significativos cambios biológicos, por una
situación intermedia entre el niño y el adulto en
cuanto a status social, ya que el adolescente continúa
siendo un escolar, depende económicamente de sus padres,
pero posee potencialidades psíquicas y físicas muy
semejantes a la de los adultos. Se produce además una
intensa formación de contenidos y funciones
psicológicas, entre las que se destaca, la identidad
personal como neoformación de esta etapa.

La importancia de practicar un deporte a cualquier edad
es una actividad que conlleva beneficios de orden físico,
psicológico y social, mejorando la calidad de vida de las
personas. Para una correcta ejecución de los movimientos
se hace necesario que el sistema nervioso central (SNC) juegue un
papel fundamental, la cual garantiza la coordinación del
trabajo de grandes planos musculares responsables de la
realización de los movimientos y del mantenimiento de
determinadas posiciones del cuerpo.

Los beneficios de la práctica regular del
ejercicio reportan al sistema nervioso que la coordinación
y los reflejos mejoran, dentro del corazón el volumen de
sangre por pulsación y la circulación coronaria
aumenta, en los pulmones la capacidad, eficiencia y
circulación aumentan.

Entre los cambios funcionales del organismo relacionados
con esta edad (aunque no ocurren al mismo tiempo), se destacan
entre otros, los siguientes:

En el sistema nervioso central hay un aumento gradual de
la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de
excitación e inhibición, se desarrolla la memoria y
las funciones de los analizadores visuales y auditivos, aumenta
la velocidad de las reacciones y aumenta su período
latente, rapidez en la formación y consolidación de
los reflejos condicionados y sus relaciones, se incrementa la
capacidad de reacción compleja y se hacen más
rápidos los movimientos que requieren una elevada
capacidad de coordinación y precisión.

En el sistema cardiovascular hay un mejoramiento de la
función contráctil del músculo
cardíaco, se aumentan los niveles del volumen – minuto,
aumento de la luz interna de vasos y arterias, aumento del
funcionamiento de los vasos capilares, el tiempo general del
flujo sanguíneo disminuye, aumento de la cantidad de
sangre circulante y su contenido de hemoglobina y aumento de las
posibilidades de reserva del músculo
cardíaco.

En los órganos de la respiración esta se
hace más profunda, hay un aumento gradual de la
elasticidad en el tejido pulmonar, de la ventilación
pulmonar y la vitalidad de los pulmones.

En el tracto gastrointestinal hay un aumento de la
secreción del jugo gástrico y la pepsina, de las
cantidades de fermentos presentes en el jugo pancreático y
aumenta la movilidad de los alimentos por el
esófago.

Dentro del proceso del metabolismo existe un aumento del
metabolismo basal, se incrementa la cantidad general de
proteínas en el organismo y disminuyen los niveles de
colesterol.

El sistema nervioso-muscular se manifiesta con una
hipertrofia muscular progresiva, un aumento de los índices
de la fuerza muscular y una disminución del tiempo de
recuperación del organismo luego de aplicar una carga
física.

Dentro del aparato osteo-articular los huesos se hacen
más resistentes, aumenta la movilidad articular, la
amplitud de los movimientos y el fortalecimiento de la columna
vertebral.

En los músculos la circulación en ellos
aumenta, agrandando el tamaño, la fuerza y la resistencia
así como la capacidad de oxigenación, en los huesos
y ligamentos la fuerza aumenta; los tejidos articulatorios se
refuerzan, y dentro del metabolismo las grasas del cuerpo
disminuyen; el azúcar de la sangre se reduce.

Además de estos cambios funcionales de los
adolescentes también aparecen otras manifestaciones en
cuanto a su forma de actuar y expresarse como las que se tratan
en el próximo epígrafe.

1.3.1 – Comportamiento del
Adolescente.

En cuanto a sus actividades continúa asistiendo
de manera obligatoria a instituciones de la Enseñanza
Media, sin embargo la actividad de estudio cambia tanto por su
contenido como por su forma e impone al adolescente la necesidad
de utilizar nuevos métodos de asimilación de los
conocimientos. Con relación a la actividad informal o no
institucionalizada, se observa que estos desarrollan diversas
actividades en su tiempo libre, las cuales de manera más
intencional, se seleccionan en función de sus intereses
generales.

Su desarrollo intelectual esta más
atraídos por los aspectos externos de las asignaturas que
por sus contenidos y mantienen hábitos típicos de
la edad escolar en cuanto a la forma pasiva de asimilar el
material de estudio, aprendiéndolo de memoria, sin lograr
en ocasiones la comprensión del mismo. Surgen en
él, intereses profesionales sobre la base de los intereses
cognoscitivos, pero como tendencia, son inestables.

Las relaciones de comunicación entre los
adolescentes y sus padres dependen de diferentes factores, entre
los que pueden mencionarse el nivel socioeconómico de la
familia, el nivel escolar y cultural de los padres y una
última cuestión, no menos importante, que es el
estilo de comunicación que se ha venido desarrollando
entre padres e hijos en las etapas anteriores. En el caso de los
maestros, la aceptación del adolescente va a depender en
mayor medida de su estilo de comunicación, que de la
preparación técnica; es decir, de su excelencia
académica en la materia o materias que imparte. Los
adolescentes privilegian a aquellos profesores que establecen con
ellos un diálogo abierto y se preocupan por sus
inquietudes e intereses, relacionados con la vida en general, y
no únicamente con la esfera de los estudios.

En la adolescencia los sujetos pasan más tiempo
con sus compañeros en grupos que en el seno familiar, por
lo que sus valores y normas de conducta están
determinados, en buena medida, por el carácter de estas
relaciones, tanto en el grupo escolar o formal como en el
espontáneo o informal. La necesidad de ocupar el lugar
deseado o lugar al que aspira en su grupo de coetáneos,
desempeña un importante papel en el desarrollo armonioso
de la personalidad en esta etapa, ya que el equilibrio y
bienestar emocional del adolescente, dependerá de que
logre ocupar entre sus iguales este lugar y de la
aceptación que alcance dentro del grupo.

Fenómenos descritos sobre el comportamiento que
son indicadores de la trascendencia que tiene para los
adolescentes el hecho de ser aceptados por su grupo de iguales:
el conformismo, el negativismo, la persecución de la nota
y las conductas de los llamados adolescentes difíciles.
Otro aspecto característico del desarrollo grupal en esta
edad, es la segregación o separación de hembras y
varones dentro del grupo, aún cuando las hembras se
sienten más seguras y libres en la comunicación con
los varones, separación que va disminuyendo en el
transcurso de la etapa.

Las relaciones de amistad están basadas en un
código de camaradería, que regula las relaciones
entre los adolescentes, bajo las premisas de la ayuda mutua, la
confianza total y el respeto. Este código de
comunicación se expresa con mayor fuerza y claridad en las
relaciones de amistad. La necesidad de auto expresión del
adolescente se encuentra por encima de la de escuchar al otro, el
"yo" aún inestable, expresa la contradicción
existente entre el deseo de unirse al otro y el miedo a perder la
individualidad en esta unión.

En cuanto a las diferencias de género, las
hembras sienten más tempranamente la necesidad de una
amistad, como relación íntima y profunda, de
marcado matiz emocional y poseen criterios más elaborados
que los varones, acerca de la misma. En el caso de estos
últimos, se considera que las relaciones de amistad
presentan generalmente una función más
utilitaria.

Las relaciones de pareja, en sentido general, son
inestables, ya que poseen un carácter experimental y
contribuyen al desarrollo de la autovaloración o identidad
personal, y en particular, de la identidad sexual y de
género del adolescente. Esto resulta peligroso, pues los
adolescentes en muchos casos no cuentan con una adecuada
educación sexual, por lo que constituyen un grupo de
riesgo por excelencia para contraer enfermedades de
transmisión sexual, y también, pueden llegar a una
maternidad o paternidad precoz, para la que no están ni
objetiva ni subjetivamente preparados.

En la elección de la pareja, los adolescentes
tienen dificultades para hacer coincidir su ideal desde el punto
de vista físico, por la gran importancia que confieren a
la imagen corporal, con el ideal de acuerdo a las cualidades
psicológicas y morales, que aspiran encontrar en su
pareja.

Su desarrollo afectivo – motivacional se manifiesta con
las principales adquisiciones, son en las esferas auto
valorativa, moral y de los motivos vinculados a estudios y
elección de la futura profesión o actividad
laboral, su auto valoración alcanza un carácter
consciente y generalizado y se unen sus funciones subjetivo –
valorativa y reguladora, aún cuando dependen en
determinada medida de las valoraciones de los adultos y en
especial de los coetáneos.

En su desarrollo moral los juicios y normas morales
ocupan el centro de su interés, la regulación moral
depende en gran medida de prescripciones externas, sus ideales
morales comienzan a estar representados por modelos abstractos,
difíciles de imitar y su Intereses profesionales
están vinculados al prestigio social de las profesiones y
a las asignaturas preferidas.

El destacado psicólogo Petrovsky hace referencia
a que el período de la adolescencia se considera como
difícil y critico debido a los numerosos cambios
cualitativos que se producen en este tiempo, ya que en este
periodo se establecen las bases para la formación de las
directrices morales y sociales de la personalidad del adolescente
en esta etapa. (51)

El psicólogo estadounidense de origen
alemán "Erik Erikson" entiende el desarrollo como un
proceso psicosocial que continúa a lo largo de toda la
vida. (26)

Este destacado psicólogo expresa que
el objetivo psicosocial del adolescente es la
evolución desde una persona dependiente hasta otra
independiente, cuya identidad le permita relacionarse con otros
de un modo autónomo. La aparición de problemas
emocionales es muy frecuente entre los adolescentes.

Lourdes Ibarra (2003). Hace referencia a una serie de
particularidades en esta etapa ó sea, el adolescente se
caracteriza por su gran excitabilidad emocional, lo cual es
muestra de una elevada sensibilidad afectiva, o sea sus
sentimientos se hacen mayor y mas profundos y surgen nuevos
sentimientos (amorosos). (36)

Sánchez, A y Gonzáles, G en su libro
"Psicología general y del Desarrollo" plantean que
aparecen cambios significativos en los parámetros del
cuerpo (Talla, peso y Diámetro toráxico). El
desarrollo del esqueleto es irregular, ocurriendo un
rápido crecimiento de la columna vertebral. El espacio
entre vértebras aun está lleno de
cartílagos, ellos determinan la flexibilidad de la columna
vertebral, cosa que facilita su desviación por una postura
incorrecta del cuerpo. (54)

Teniendo en cuenta todo lo expuesto con anterioridad
acerca de las características psicosociales de la
adolescencia, es necesario tener en cuenta una serie de
recomendaciones que hacen Sánchez, A y Gonzáles, G
en su libro "Psicología General y del desarrollo".
(54)

Para el trabajo con los adolescentes deben tenerse en
cuenta algunas recomendaciones que son:

• Controlar la reacción y conducta de los
  alumnos, evitando los enfrentamientos.

• Convencerlos de que las exigencias que se presentan
  son justas y necesarias.

• Orientar tareas con determinado grado de dificultad
  que exijan responsabilidades;

• Evitar la desconfianza y la
  prohibición.

• Dirigir estrictamente el proceso de auto
  evaluación de los adolescentes y ayudarlos a darse
  cuenta de los defectos de su personalidad y cómo
  corregirlos;

• No abochornarlos ni avergonzarlos en presencia del
  grupo y potenciar el desarrollo de las cualidades volitivas a
  través de las actividades que desarrollan.

Al tener conocimiento de los cambios y forma de actuar
de los adolescentes es obvio que la comunidad resulta un
escenario importante realizar una labor extraordinaria en el
desarrollo cultural, ideológico, artístico y
deportivo, tratando de responder a las necesidades y aspiraciones
de cada uno de estos.

1.4 – La comunidad y sus rasgos
fundamentales.

El espacio comunitario ha constituido un escenario
importante en la formación y desarrollo histórico
de la nación cubana. Particularmente desde hace cuatro
décadas, las comunidades territoriales cubanas han sido un
campo muy intenso de acción y participación
popular. En los últimos años, se manifiestan nuevos
tipos o modelos de participación a nivel local, los cuales
se distinguen de los procesos precedentes; estos promueven una
mayor gestión y actividad de la población en la
identificación y solución de sus
problemas.

La comunidad constituye el entorno social más
concreto de existencia, actividad y desarrollo del hombre.
Existen varios criterios sobre qué es comunidad, algunos
plantean que es un grupo social de cualquier tamaño cuyos
miembros residen en una localidad específica, tienen una
herencia cultural e histórica común y comparten
características e intereses comunes. Es un área
territorial donde se asienta la población con un grupo
considerable de contacto interpersonal y sienta bases de
cohesión.

En un sentido mas amplio se dice que: "Es una unidad
social constituida por grupos que se sitúan en lo que
podíamos llamar la base de la organización social,
vinculados a los problemas de la vida cotidiana con
relación a los intereses y necesidades comunes;
alimentación, vivienda, ropa, calzado, trabajo, servicios
y tiempo libre, costumbres, tradiciones, hábitos,
creencias, cultura, valores; ocupan una zona geográfica
con límites más o menos precisos cuya pluralidad de
personas interactúan más entre sí que en
otros contextos de la misma índole. De lo anterior se
derivan tareas y acciones comunes que van acompañadas de
una conciencia y un sentido de pertenencia muy relacionado con la
historia y la cultura de la comunidad"

Uno de los elementos más importantes en la
demarcación de la comunidad, es la definición de su
extensión, sus límites, en este sentido se utilizan
diferentes criterios, lo mismo se puede considerar un grupo, un
barrio, una ciudad, una nación o un grupo de naciones, en
dependencia de los intereses de la clasificación. La
delimitación del tamaño de la comunidad se
subordina a un elemento funcional, la cooperación. No
existen límites rígidos. Una comunidad posee un
tamaño adecuado si existe una estructura potencial capaz
de ejercer la función de cooperación,
coordinación e integración entre sus miembros. Esto
se refiere a aquellos aspectos que aglutinan sus integrantes y
sirven de base a su organización, sus relaciones y
movilización en torno a tareas comunes como sujeto
social.

El término "comunidad" es uno de los
más utilizados en las Ciencias Sociales
Contemporáneas, pero al mismo tiempo es de toda evidencia
que tanto en el lenguaje corriente, como en el científico,
está asociado a la convivencia de un grupo social en una
localidad específica, en relación con los problemas
concretos que lo afecta y es percibido por él, pero estos
elementos se pueden manifestar en una familia, un grupo o sector,
una clase, los alumnos de una escuela o los obreros de una
fábrica. Los argumentos anteriores son necesarios para
definir una comunidad, pero no suficientes, porque reflejan
cualidades de objetos que no permiten diferenciarlos de otros
objetos similares, ni lo abarcan en su multitud y complejidad. El
término designa una amplísima gama de realidades,
que se hacen complejas de definir y clasificar para su
estudio.

En la literatura especializada aparecen variadas
definiciones de comunidad que están en dependencia de los
diferentes momentos o períodos en que cada autor ha hecho
un análisis de la comunidad a los intereses investigativos
y a su experiencias. También encontramos que la
definición varía debido a llegada de la modernidad
y el surgimiento de las ciudades.

Violich, 1989, citado por Arteaga (2000), en Desarrollo
comunitario y proceso de urbanización. UNESCO, Ginebra.
Establece el siguiente concepto ¨ Grupo de personas que viven
en un área específica cuyos miembros comparten
tareas, intereses y actividades comunes que pueden cooperar o no
entre si ¨. (5)

El Dr. Martín González define en su tesis
doctoral, la comunidad puede ser un grupo de personas en
permanente cooperación e interacción social, que
habitan en un territorio determinado, comparten intereses y
objetivos comunes, reproducen cotidianamente su vida, tienen
creencias, actitudes, tradiciones, costumbres y hábitos
comunes, cultura y valores, que expresan su sentido de
pertenencia e identidad al lugar de residencia, poseen recursos
propios, un grado determinado de organización
económica, política, social, y presentan problemas
y contradicciones. (33)

Augusto Comte, 1942, citado por Arteaga (2000), plantea
que la reestructuración de la comunidad es una
cuestión de urgencia moral. En su concepción acerca
de la familia, la Iglesia, y la ciudad, aparece evidenciada su
pasión por la comunidad moral en todos los niveles de la
pirámide social. Rechaza con fuerza la perspectiva
individualista, pues desde su enfoque, la sociedad es reductible
solamente a elementos que comparten su esencia, a grupos y
comunidades sociales. (5)

Robert Mclever, 1944, citado por Arteaga (2000),
define comunidad como "Cualquier círculo de gentes que
viven juntas; que se relacionan entre sí, de modo que no
participa en este ni en aquel interés particular, sino en
todo una serie de intereses suficientemente amplios y completos
para incluir sus propias vidas en una comunidad". (5)

Robert Nisbet, 1966, citado por Arteaga (2000),
escribe en su obra "desde aquella época, la comunidad se
convirtió en el medio o la vía para señalar
la legitimidad de instituciones tan diversas como el Estado, la
iglesia, la familia, los sindicatos, los movimientos
revolucionarios, la profesión, la cooperativa.
(5)

Salvador Giner, 1995, citado por Arteaga (2000), define
a las comunidades como formaciones sociales de carácter
emocional, basadas en el sentimiento, en el seno de las cuales
cada individuo considera al otro individuo como un fin en
sí mismo, en ellas los individuos se conocen
personalmente, participan mutuamente en sus vidas privadas. Los
miembros de estas formaciones valoran su relación
intrínsicamente, por sí mismos, por su propia
valía. (5)

Héctor Arias (1995): plantea que "la
comunidad, es un organismo social que ocupa determinado espacio
geográfico. Esta influenciada por la sociedad, de la cual
forma parte, y a la vez funciona como un sistema, más o
menos organizado, integrado por otros sistemas de orden inferior
– las familias, los individuos, los grupos, las organizaciones e
instituciones – que interactúan, y con sus
características e interacciones definen el carácter
subjetivo, psicológico, de la comunidad, y a su vez
influyen, de una manera u otra, en el carácter objetivo,
material, en dependencia de su organización y su
posición – activa o pasiva – respecto a las condiciones
materiales donde transcurre su vida y actividad. (3)

El autor plantea que comunidad es el conjunto de
personas que se relacionan bajo el respeto mutuo y se vinculan
realizando actividades dentro de la sociedad que se caracteriza
por la localización geográfica de sus bases, la
estabilidad temporal, el conjunto de instalaciones, servicios y
recursos materiales y la estructura y sistemas
sociales.

La comunidad según su concepto se caracteriza
de la siguiente forma:

• 1. Relaciones sociales habituales, frecuentes,
  muchas veces cara a cara.

• 2. Ocupación de un área
  geográfica de un lugar que muchas veces presta su
  nombre a la comunidad.

• 3. Existencia de una cultura compartida,
  así como de habilidades y recursos, derivados de esa
  cultura.

• 4. Compartir tanto ventajas y beneficios,
  intereses, objetivos, necesidades y problemas, por el hecho
  de que sus miembros estén inmersos en particulares
  situaciones, sociales, históricas, culturales y
  económicas.

• 5. Presencia de alguna forma de
  organización, en función de lo anterior, que
  conduce a modos de acción colectiva para alcanzar
  algunos fines.

• 6. Una identidad y un sentimiento de
  pertenencia en las personas que la integran y que contribuyen
  a desarrollar un sentimiento de comunidad.

• 7. Constituir un nivel de integración
  mucho más concreto que el de otras formas colectivas
  tales como: la clase social, la región, la
  denominación religiosa o la nación, y a la vez
  más amplia que un grupo primario.

La comunidad se clasifica de la siguiente
forma:

• 1. Municipios con baja densidad de
  población principalmente rural- urbana y rural con
  economías fundamentalmente en la agropecuaria y
  forestal.

• 2. Se clasifican en territorios urbanos de alta
  densidad poblacional con la industria y los servicios como
  actividad económica fundamental.

• 3. Municipios de provincias y algunas otras
  principalmente urbanas y alguna rurales- urbana dedicada en
  su mayoría a la actividad de servicios e
  industrias.

1.4.1 – Aspectos sobre los grupos.

La categoría grupo es un concepto que interesa a
sociólogos, psicólogos, pedagogos y muy en
específico a profesores de Educación Física
a nivel internacional existen diferentes estudios. Según
Bass grupo es cuando los objetivos de cada uno están
interconectados con los de los demás por algún
objetivo común. Sin embargo para Shaw no es más que
dos o más personas que interactúan mutuamente, de
modo que cada persona influya en la de los demás y es
influida por ellos.

Grupo: Es la piedra angular de la sociedad la
cual es objeto de estudio, es analizado desde fuera focalizando
su importancia en la función que desempeña dentro
de la sociedad.

Grupo pequeño: Pluralidad de individuos
que se hallan en contacto, teniendo en cuenta la existencia de
unos y otros, que tienen conciencia de cierto elemento
común de importancia.

Grupo social: Es un número de individuos
que se encuentran en interrelación social y verdadera,
este tiene que tener una estabilidad creativa y determinadas
relaciones con cierto grado de pertenencia entre
ellos.

Hay relaciones que se hacen común en cuanto a
pertenencia, está determinado por intereses y motivos del
grupo, actuar de cierto modo revela las acciones grupales, la
conducta que ellos experimentan tienen relación con las
acciones del grupo. Estas deben ser estables, deben tener
interés común, sus objetivos deben ser los mismos,
y deben tener cierto grado de sentido de pertenencia.

Tipos de grupos:

Grupos primarios:

• Sus miembros se hallan ligados por lazos
  emocionales.

• Son grupos pequeños.

• Entre sus miembros se da el contacto directo y se
  orienta con fines, mutuos o común, Ej.: la pandilla,
  la familia.

Grupo secundario:

• Tiene relaciones interpersonales, contractuales y
  formales.

• Los miembros se comunican indirectamente, como por
  ejemplo las asociaciones profesionales del Estado.

Para ser considerado un grupo se deben cumplir una serie
de factores tanto externos como internos, dentro de los cuales
podemos citar los siguientes:

• 1. Elementos externos: Hace referencia a
  los datos descriptivos del grupo.

Tamaño del grupo:

El número de miembros condiciona la vida y las
actividades que realiza, en los pequeños grupos el
número de miembros no debe ser mayor de doce, el
número de miembros influye en la intensidad de las
relaciones y los conflictos. Los grupos muy numerosos dificultan
la realización de las tareas así como la
interrelación afectiva.

Edad de los miembros: Es importante a la hora de crear
un grupo, nos facilita las actividades y se entiende la
evolución de este y sus miembros.

Liga de reuniones: Lugar donde se desarrolla la vida del
grupo y condiciona el tipo de actividad que vamos a realizar,
así como debe adecuarse a la edad de los miembros con los
objetivos y metas del grupo.

Contexto del grupo: Es el ambiente inmediato en que
surge el grupo, no tiene encuesta el contexto de cada uno de sus
miembros , como tal supone aislarse de su realidad
cotidiana.

• 2. Elementos internos: Son aspectos
  internos de la vida del grupo y su funcionamiento.

El objetivo del grupo: se define como meta o finalidad
del grupo, hacia donde se orienta la actividad, este puede ser
común al conjunto de miembros que lo forman.

• 1. Normas: Ayuda a percibir lo adecuado
  e inadecuado en cuanto a los comportamientos que tiene lugar
  en el grupo.

• 2. Cohesión: Es la cualidad que
  mantiene unido al grupo, supone la identificación de
  cada uno de sus miembros así como la
  satisfacción que cada uno recibe. Conforme avanza el
  grupo aumenta la cohesión entre sus miembros. Existen
  algunos factores que favorecen la cohesión, dentro de
  ellos tenemos: que sea homogéneo, la existencia de
  objetivos claros, concientes y evaluables, cuando hay una
  amenaza externa el grupo se cohesiona, buena
  comunicación entre sus miembros donde se puede
  expresar libremente y sentirse aceptado, exista
  colaboración entre los miembros del grupo,
  respetándose mutuamente.

• 3. Líderes: Su labor se tiene en
  cuenta para todas las actividades por su valentía,
  decisión, entusiasmo, desarrollo teórico
  físico, capacidad de análisis, responsabilidad,
  estimulan y organizan la actividad de sus compañeros,
  son seguidos como guías de sus compañeros,
  estos forman, coordinan dirigen el grupo, estos poseen una
  influencia especial, en el resto de los miembros, sus ideas
  son mas seguidas, proponen y organizan la actividad con
  éxito, estos pueden ser de varios tipos, dentro de los
  cuales tenemos:

• Inspiradores: Aquellos que estimulan la
  acción de los demás.

• Democrático: Son los que se tienen en
  cuenta al accionar, criterios del colectivo.

• Situacional: Aquel que inspira confianza por
  su destreza al accionar en determinadas
  situaciones.

• Líder emocional: Es el que tiene
  cualidades que le permiten llenar agradablemente el tiempo
  libre, establecen la adecuada comunicación entre todos
  sus miembros, contribuyen al establecimiento de un clima
  cordial y un ambiente psicológico positivo.

• Universales: Poseen la cualidad de ser
  seguidos por los demás en todas las situaciones, por
  la integralidad de sus cualidades.

1.5- El trabajo comunitario.

La tendencia y voluntad del país es ir al trabajo
comunitario integrado, que es un proceso de concertación
de voluntades, esfuerzos y tareas, buscando elementos comunes y
diferenciales para evitar redundancias innecesarias. El
desarrollo de las relaciones de colaboración y ayuda mutua
entre sus miembros, fortalecer la defensa de la Revolución
en todas las formas en que ella se expresa consolidando
así el proyecto cubano de desarrollo
socialista.

Según el libro de texto Selección de
Lectura sobre Trabajo Social Comunitario. Copiladores
plantea que la comunidad es una unidad social cuyos miembros
participan de algún rasgo ,interés ,elementos o
función común ,con conciencia de pertenencia
,situado en una determinada área geográfica en la
cual la pluralidad de personas interaccionan mas intensamente
entre si y en otro contexto .Pero junto a las actividades
económicas y como parte esencial de la vida en comunidad
están las necesidades sociales tales como la
educación ,la salud publica ,cultura ,el deporte ,la
recreación y otros ,todos ellos integran una unidad y
exigen un esfuerzo de cooperación.

Para José Hernández (1994) el deporte
social comunitario es el aprovechamiento del deporte con fines de
esparcimiento, recreación y desarrollo físico de
los habitantes de la comunidad, procura integración,
descanso y creatividad. Se realiza la acción
interinstitucional de la participación comunitaria para el
mejoramiento de la calidad de vida.

Pastor (1979 – 1980), al realizar su definición
de recreación: como todo tipo de actividades realizadas
dentro del ocio o tiempo libre no sujeto a normas o intereses
laborales, con carácter voluntario, capaces de desarrollar
la personalidad y de ofrecer al hombre una plataforma desde la
cual pueda compensar las carencias y déficit surgido en el
resto de ámbitos y momentos de su existencia muestra
claramente la relación existente entre ambos conceptos
ocio y recreación.

Según el libro de texto de recreación
define el ocio: como tiempo libre, mas libertad personal y las
actividades requieren libre elección y libre
realización, disfrutar en el transcurso y satisfacer
necesidades personales aunque la acción tenga finalidades
colectivas.

García Fernando ,M.(1993),define el tiempo libre
: como un espacio de tiempo que queda después de los ratos
que dedicamos a cumplir nuestras obligaciones familiares y
laborales o escolares .Entendido como un derecho que el ser
humano de la sociedad actual puede y debe exigir .

El desarrollo de ese proceso de integración del
trabajo comunitario, ha estimulado la puesta en práctica
de diferentes proyectos en los que los Consejos Populares
desempeñan un papel significativo, ya sea como gestores,
conductores o protagonistas. Esos proyectos se han convertido en
la fuente principal para el enriquecimiento
teórico-metodológico en el proceso de
perfeccionamiento de los Órganos Locales del Poder Popular
desde la base.

El estudio y desarrollo del trabajo comunitario cobra en
la actualidad singular importancia dados los cambios que se
están operando tanto en el marco internacional, como
nacional que se reflejan en la vida de la comunidad. En esta
perspectiva reconocer el desarrollo en distintas regiones del
mundo y particularmente en Cuba, es una necesidad dada la
importancia que cobran los esfuerzos de organizaciones y
propuestas para lograr la participación del pueblo en el
conocimiento y enfrentamiento a los diversos dilemas y problemas
que las presentes y futuras realidades demandan.

En la comunidad se realiza un gran esfuerzo por elevar
el trabajo comunitario, pero falta planificación y
organización en las actividades ya que las que se realizan
se hacen de forma individual como son los juegos y las
actividades culturales, estas en ocasiones se planifican para
celebrar fechas conmemorativas.

1.6 – Plan de actividades físico
-recreativas.

Son todas las actividades físico -recreativas que
pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades
(recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias,
deportivas, competitivas) sin importar condiciones ambientales,
el espacio en que se desarrollen, y el número de
participantes.

El dinamizador, debe tener en cuenta los gustos y
preferencias, así como las tradiciones de cada Consejo
Popular, barrio, territorio etc. ajustando las actividades a las
peculiaridades del lugar, donde propone, sugiere y nunca impone,
dejando tomar la mayoría de las decisiones a los
participantes, es decir debe darles autonomía, a partir de
la reflexión individual deben crear sus actividades tanto
individuales como colectivas, según sus intereses y
capacidades, potenciar la socialización.

Las actividades físico-recreativas en el tiempo
libre logran el aumento del estado de ánimo en las
personas durante el período de evacuación
así como enfrentar las situaciones favorables en
condiciones adversas, la elevación de la calidad de vida,
la salud, formación integral y la exaltación de los
más altos valores humanos en el progreso y la defensa de
la Patria.

1.7 Conclusiones del Capítulo I

1. Existen numerosos criterios sobre el tiempo libre,
las actividades físico- recreativas y la comunidad
destacándose algunos criterios que justifican el buen
aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes en
actividades físico-recreativas para su formación
integral.

• 1. Hay que tener en cuenta las
  características psicológicas y los cambios
  físicos del adolescente en esta edad de 12 – 15
  años destacándose dentro de ello, que se tome
  en cuenta su opinión y que se respete su mundo
  espiritual y sus intereses, relaciones estrecha con sus
  coetáneos y el aumento de la talla, el peso y la
  fuerza.

• 2. Las actividades físico-recreativas se
  pueden utilizar con diferentes finalidades, siempre que
  respondan a los intereses y preferencias de los adolescentes
  estando encaminadas al aprovechamiento del tiempo libre de
  este grupo etario en la comunidad.

CAPÍTULO II

La comunidad como
estrategia para el uso del tiempo libre en el desarrollo integral
del adolescente

En este segundo capítulo se fundamenta un plan de
actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del
tiempo libre de los adolescentes en la comunidad donde se explica
las actividades que se propone. Teniendo presente en todo momento
la esencia de la categoría tiempo libre, se hace
referencia a las indicaciones para la aplicación de
estas.

2.1 – Características de Nuestra
Comunidad.

Nuestro municipio se encuentra situado en la parte
centro norte de la provincia, limita al norte con el mar Caribe,
al sur con San Juan y Martínez, al oeste con Mantua y al
este con Viñales y Pinar del Río. Cuenta con una
población de 33856 habitantes, con una extensión
territorial de10348 kilómetros cuadrados.

El Consejo Popular Cabeza es de tipo rural, el cual
queda enclavado en el municipio Minas de Matahambre, el cual
tiene una extensión de 78.71 Km. cuadrados, con una
población de 2462 habitantes. Este Consejo Popular cuenta
con un total de 73 adolescentes de 12 a 15 años, de ellos
27 son féminas y 46 varones, la fuente principal de empleo
es la agricultura ya sea en las labores agrícolas
propiamente dichas, en la Empresa de Cultivos Varios y Acopio o
en la Escogida para la mayoría de las
jóvenes.

En este Consejo Popular hay 20 organismos dentro de los
cuales podemos citar los siguientes:

• Un correo.

• Una cafetería.

• Una farmacia.

• Una escogida de tabaco.

• Una Empresa de Cultivos Varios y Acopio

• Cementerio

• Escuelas Primarias.

• Consultorios.

• Cooperativas.

• Bodegas.

• Placitas.

Los principales problemas de este Consejo Popular
están relacionados con la vivienda, las carreteras en mal
estado, y una mala situación con el abasto de
agua.

Este Consejo Popular consta de 32 CDR, 6 zonas y 6
bloques de la FMC, además cuenta con 5 núcleos de
PCC zonales.

• Levantamiento de la fuerza
  técnica

Profesores de Recreación: 3

Profesores de Cultura Física: 4

Activista de Recreación: 8

Profesores de Educación Física:
7

• Levantamiento de aéreas e
  instalaciones.

Áreas de dominó: 3

Áreas de dama: 3

Áreas de ajedrez: 1

Estadio rústico de béisbol: 1

Áreas de mini baloncesto con un aro 1

Terreno de fútbol: 1

Áreas de voleibol: 1

2.2-Estructura de nuestro grupo de
trabajo.

Es de 40 adolescentes, los cuales oscilan entre las
edades de 12 a 15 años donde predomina la raza blanca, su
desarrollo físico está en correspondencia con la
edad, así como su estado de salud e higiene
personal.

El lugar donde se planificaran las actividades son
área rusticas creadas para esta actividad. El grupo social
fue confeccionado con 40 adolescentes de los 8 CDR de la
circunscripción ( 45 caracterizados
anteriormente.

Se les hizo referencia a los integrantes del grupo de
las diferentes actividades físico-recreativas que se
realizaran, se escuchó y valoró sus criterios en
los reajustes que deben hacer para que se organicen mentalmente
la distribución del tiempo libre y su estrategia para el
cumplimiento de cada tarea.

Con los datos obtenidos se pudieron confeccionar
actividades sencillas, de fácil comprensión incluso
con los adolescentes de mayor problema de asimilación y
bajos resultados académicos, en general aprenderán
qué deben hacer, cómo lograr actuar según la
actividad que van a realizar, el nivel óptimo de
excitación, el control de su conducta y su equilibrio
emocional, la correcta utilización de su energía
positiva y negativa, la concentración de la
atención en determinadas actividades.

Con estas actividades los adolescentes aprenden a
sacrificarse para obtener resultados satisfactorios, con este
grupo se le hizo saber la importancia que tiene la actividad
físico-recreativa en el buen aprovechamiento del tiempo
libre, además se realizaron varias actividades con
intervención de los mayores, para motivar al grupo y
mejorar la cohesión y la compatibilidad, logrando que las
diferentes instituciones interactúen organizadamente con
estos grupos de forma tal que ocurran transformaciones en el
resto de los adolescentes de la circunscripción y el resto
de la comunidad.

2.2.1-Características de los adolescentes de
nuestro trabajo.

Este grupo se caracteriza por poseer una gran intensidad
en las actividades que realizan, tienen independencia de sus
padres lo que los hace tener una cierta tendencia hacia la
adultes, son vulnerables al peligro pues no le temen a este,
todos estudian en escuelas secundarias, muchos poseen parejas que
no son de su edad y poco estables, porque están expuesto a
enfermedades sexuales, en cuanto a la actividad física
muestran rivalidad con sus contrarios, se motivan con las
actividades que se le orientan, son fieles a sus líderes y
organizadores siempre que estos sean ejemplos y conozcan sus
particularidades.

Las relaciones sociales de estos adolescentes
están dadas por la educación brindada por sus
padres y la escuela, poseen tendencia al colectivismo,
también se observan algunos que hacen su vida
completamente aislada motivado esto por el modo de
educación y orientaciones de sus padres temiendo a las
malas influencias.

Los adolescentes de esta circunscripción al
terminar sus estudios y regresar a sus casas ven con disgusto que
las áreas donde pueden practicar deporte no cuentan con
las condiciones requeridas para practicar actividades
físico-recreativas las cuales les ayudan a su desarrollo
general, por lo que ocupan su tiempo libre en actividades pocos
saludables y peligrosas, se reúnen en pequeños
grupos para realizar estas actividades (fumar, ingerir bebidas
alcohólicas), por lo que al planificarlas dentro de la
comunidad podría mejorar su capacidad física y
espiritual con el fin de que se conviertan en los futuros
adolescentes que la sociedad necesita.

Se realizaron actividades para motivar al grupo y
mejorar la compatibilidad, logrando que las diferentes
organizaciones y personal encargado de la realización de
estas actividades interactúen de forma tal que se
produzcan transformaciones en el grupo, en el resto de los
adolescentes de la circunscripción y de la comunidad. En
este grupo predominan los adolescentes de temperamento
sanguíneo aunque tenemos alguno que son
flemáticos.

2.3 –Diagnóstico del aprovechamiento del
tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción #
45 del Consejo Popular Cabeza.

En el presente epígrafe el autor hace un
análisis de los resultados obtenidos durante la
investigación, los mismos permitieron hacer un estudio
inicial del proceso de recreación comunitaria y de esta
forma conocer dónde existen las principales dificultades,
para ello se utilizaron diferentes instrumentos investigativos
que permiten diagnosticar la problemática como punto de
partida del trabajo también permitió obtener
conocimientos basados en la experiencia y criterios de los
especialistas en recreación.

2.4- Resultado de la
observación.

Primeramente se realizó una observación
(anexo #1) para conocer las actividades que realizan los
adolescentes y el estado de las instalaciones con que cuenta
dicha circunscripción. La misma está destinada a
tres aspectos fundamentales.

El primero de ellos da como resultado que los
adolescentes al terminar sus actividades docentes no aprovechan
correctamente su tiempo libre, ya que existe una tendencia a la
desviación a otras actividades por una parte de estos como
son la ingerencia de bebidas alcohólicas y fumar ; otra
parte lo aprovecha en actividades deportivas que en la
mayoría de las ocasiones no están planificadas esto
en el sexo masculino ya que una parte de las adolescentes
femeninas se dedican a la práctica de bailo terapia, otras
la lectura y ver televisión.

El segundo aspecto fueron las áreas destinadas a
la práctica de actividades deportivas, en la cual se
observó que dicha circunscripción cuenta con un
área rústica que se utilizan para todas las
actividades, con la ayuda de la fuerza técnica se marcan
terrenos rústicos para realizar este tipo de actividades
como juego de pelota a cuatro esquina, al taco y el cuadro,
voleibol, y fútbol (vallita).

En el último aspecto hacemos referencia a lo
planteado anteriormente al existir un áreas deportivas
rústica en el lugar donde se realiza la práctica de
actividades deportivas no cuentan con las condiciones para la
realización de las mismas.

2.4.1 – Resultado de la encuesta

Seguidamente se les realizó una encuesta (Anexo #
1) a partir de una selección intencional (no
probabilística) ya que de 73 adolescentes que pertenecen a
esta circunscripción se tomaron como muestra 40
adolescentes la cual relevó los resultados que se
encuentra en el (anexo #5).

En la primera pregunta la cual corresponde a las
opciones para el empleo del tiempo libre 10 de los encuestados
prefieren actividades deportivas para ocupar este tiempo lo que
representa un 25% y solamente 4 prefieren oír
música para un 10%. La pregunta dos indica que 18 de los
adolescentes encuestados les gusta practicar deporte lo cual
representa un 45%, mientras que a 9 no les gusta para un
22,5%.

Con respecto a la tercera pregunta la cual plantea si
los adolescentes practican actividades deportivas, dio como
resultado que 14 encuestados la realizan a veces lo cual
representa un 35% mientras que 8 coinciden que nunca lo realizan
e igual número que solamente lo practican los fines de
semana lo cual representa un 20%.

La cuarta pregunta tiene como resultado que 27
encuestados plantean que las actividades deportivas que se
organizan en el barrio se planifican pocas veces lo cual
representa un 67,5%, mientras que 4 para un 10% plantean que se
realizan a menudo.

2.4.2 – Resultado del auto registro de actividades
para el estudio del presupuesto tiempo.

Para determinar el tiempo libre de los adolescentes de
la circunscripción se le aplicó el auto registro de
actividades (anexo # 5) el cual dio los resultados que se
reflejan en la siguiente tabla donde aparece la
distribución del presupuesto de tiempo de la muestra
seleccionada.

La misma da como resultado que de las actividades
diarias del día los adolescentes le dedican mayor tiempo
promedio a las necesidades biofisiológicas con 8:10 horas,
la de menor uso resultó la transportación con 50
minutos y el tiempo libre es de 6 horas y 30 minutos

La siguiente tabla muestra las principales actividades
realizadas por los adolescentes en su tiempo libre.

Como se expresa en la tabla las principales actividades
realizadas en tiempo libre según los resultados del auto
registro a los adolescentes de la circunscripción,
invierten mayor tiempo libre en practicar deportes con 1:16 horas
promedio y la de menor utilidad es estudiar con 0:15
minutos.

2.4.3 – Resultado de la entrevista al delegado y
presidentes de CDR

A continuación haremos un análisis de los
aspectos más significativos obtenidos en una entrevista
(anexo # 2) al delegado y los 8 presidentes de los CDR que
conforman la circunscripción #45 del Consejo Popular
Cabeza, con el objetivo de conocer sobre la planificación
de actividades físico-recreativas que se realizan en esta
comunidad.

Se creó un ambiente comunicativo con los
entrevistados facilitando de esta forma obtener opiniones,
criterios e ideas y así fundamentar la información
obtenida por otros métodos investigativos.

Con relación a la primera pregunta la cual se
refiere a la oferta de actividades físico-recreativas para
los adolescentes, los entrevistados plantean en 2 ocasiones que
si, en 4 que no y 3 plantean que a veces, esto demuestra que no
hay una oferta permanente de este tipo de actividades.

Con respecto a la segunda pregunta que brinda la
frecuencia con que se realizan estas actividades 2 de ellos
plantean que se realizan de forma mensual, 3 de forma semestral y
la mayoría que son 4 plantean que estas actividades se
realizan de forma ocasional.

La tercera pregunta permite conocer las actividades
físico-recreativas que se les ofertan a los adolescentes
en la misma todos los entrevistados coinciden en este tipo de
actividades al ofertar juegos de pelota, fútbol y en los
días festivos competencias de baile.

En la cuarta y quinta pregunta existe otra coincidencia
en la respuesta ya que todos plantean que no tienen conocimiento
de la existencia en su circunscripción o CDR de un
programa de actividades físico-recreativas para
adolescentes y seguidamente expresan que las causas que frenan el
desarrollo de las actividades físico- recreativas son no
contar con áreas deportivas, la frecuencia con que se
realizan estas y la carencia de materiales deportivos.

La sexta pregunta se refiere a los elementos que se
tienen en cuenta a la hora de programar y ofertar las actividades
físico-recreativo a este grupo etario, los entrevistados
plantean que se tiene en cuenta los gustos y preferencias para
así buscar una mayor participación de
estos.

En la séptima y última pregunta se conoce
sobre la participación de los presidentes de CDR y el
delegado en las actividades programadas, 5 de ellos plantean que
participan en estas y 4 expresan que lo hacen a veces por las
características de sus centros laborales.

2.4.4 – Resultado del diagnóstico y
levantamiento

Diagnóstico Matriz DAFO (anexo # 4)

Debilidades:

• Falta de implementos deportivos (balones,
  net).

• Escaso índice de práctica de
  actividades físico-recreativas.

• Falta de Instalaciones.

• Desviación a otras actividades (ingerencia de
  bebidas alcohólicas y fumar)

Amenazas:

• Que los adolescentes se desvíen al
  hábito de la ingerencia de bebidas alcohólicas
  y tabaquismo.

• La falta de conocimiento sobre la importancia de la
  práctica de actividades
  físico-recreativa.

Fortaleza:

• Previa coordinación con las
  instalaciones.

• Deseo de los participantes de erradicar los malos
  hábitos.

• Las actividades programadas son del gusto de los
  adolescentes que participan en ellas.

• Entusiasmo del personal que participa en las
  actividades.

• Posibilidad de áreas urbanas para la
  práctica de actividades
  físico-recreativas.

• Integración de la Comunidad para la
  práctica de actividades
  físico-recreativas

Oportunidades:

• Aprovechar el tiempo libre de los
  adolescentes.

• Interés de los participantes en las
  actividades físico-recreativas.

• Apoyo de los organismos a las actividades
  recreativas.

Levantamientos de la fuerza técnica, los
medios he instalaciones de la comunidad

Nuestra comunidad cuenta con una fuerza técnica
distribuida de la siguiente forma:

Profesores de Recreación – 2

Profesores de Cultura Física – 1

Profesores Educación Física – 1

Activistas – 4

Rehabilitadores – 1

Levantamientos de áreas e instalaciones –
No cuenta con áreas e instalaciones

Levantamiento del módulo recreativo – No
hay módulo

Existencia de convenios con: FMC, Cultura, CTC,
CDR, UJC, Organización de Pioneros José
Martí.

Equipos de Gestión: Director Municipal del INDER,
Dpto. Actividad Deportiva Provincial.

2.5 – Plan de actividades físico-recreativas
en los adolescentes.

Este plan se confecciona para mejorar el aprovechamiento
del tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción
# 45, perteneciente al Consejo Popular Cabeza, para de esta forma
lograr satisfacer las necesidades de movimiento de los mismos y
disminuir los hábitos negativos de este grupo
etario.

•  - Indicaciones del plan de actividades
  físico-recreativas.

Para la puesta en marcha de este plan de actividades
físico-recreativas es necesaria una adecuada
coordinación y apoyo de la dirección e
instituciones de la circunscripción y del Consejo Popular,
al coordinar se van a desarrollar en cada caso (tipo de
actividades, fechas, horas, lugar) y se realizará una
divulgación de las mismas, para esta se utilizaran varias
vías como son: murales, carteles informativos, cartelera
promocional, Información directa a través de las
diferentes circunscripciones, todas ellas promovidas por todos
los factores.

Para el buen funcionamiento y desarrollo de este plan se
necesitan una serie de recursos dentro de los cuales se
encuentran los materiales como balones, net, audio,
instalaciones, materiales para actividades recreativas así
como cartulina para carteles y murales etc. También se
tendrán en cuenta los humanos como los activistas de
recreación y los técnicos de Cultura
Física.

Para lograr los objetivos propuestos se hace necesario
el control y evaluación de cada actividad que se vaya
realizando y recogiendo también la opinión de los
participantes en ellas.

Este plan favorece el desarrollo socio cultural y
educativo, impulsa el auto desarrollo de la
circunscripción, dando pasos positivos y unidos con la
aplicación de un conjunto de ejercicios
físico-recreativo. Todas estas actividades tienen el fin
de lograr la unidad de criterio respecto a la amistad, el afecto
y la sociedad.

Con estas actividades físico-recreativas se
pretende transmitir el sentido de coordinación y
dirección del grupo a cada uno de los miembros de este, en
esta tiene gran influencia el papel de los líderes que se
encuentran en el mismo, ya que son los más seguidos, sobre
todo los positivos, como organizadores del éxito de la
actividad, sin perder de vista los líderes negativos que
pueden frenar el desarrollo y el buen funcionamiento,
realizándose con estos un trabajo diferenciado y
coordinados con los organismos competentes de la
circunscripción.

Entidades y actores involucrados.

• Dirección municipal de deportes como
  máxima responsable de esta actividad.

• Núcleo zonal apoyando la
  actividad.

• CDR y FMC como parte de los participantes y animando
  las actividades.

• Cultura Municipal responsable de las actividades
  culturales.

• Comercio apoyo en la gastronomía.

• Actores involucrados.

• Técnicos deportivos y recreativos.

• Activistas de recreación.

• Participantes activos y pasivos.

• Líderes comunitarios.

Objetivos del plan de actividades

General: Incrementar la participación de los
adolescentes en las actividades físico- recreativas para
mejorar el aprovechamiento del tiempo libre a través de
las mismas logrando satisfacer las necesidades de los mismos,
teniendo en cuenta la aceptación de los practicantes para
desarrollar dichas actividades.

2.5.2 – Plan de actividades físico-recreativas
para los adolescentes de la circunscripción # 45 del
Consejo Popular Cabeza.

Descripción de las actividades
físico-recreativas

Las actividades como son los juegos de béisbol,
fútbol y voleibol se realizarán con el objetivo de
satisfacer las necesidades de movimiento y gusto de los
adolescentes, así como poner en práctica el
aprendizaje de las habilidades de estos deportes.

Al no contar la comunidad con instalaciones oficiales
para organizar estos torneos, se jugarán con áreas
reducidas de la siguiente forma

En el caso del béisbol, se jugará al
cuatro esquina, al cuadro y el taco:

El cuatro esquina es bateando con la mano y el recorrido
de las bases se realiza caminando, el ganador será el que
tenga más carrera al concluir el quinto inings, al cuadro
se coloca un cuadrado en una zona determinada y si la pelota al
ser lanzada da en el mismo sin que el bateador haga contacto con
la pelota es out se jugará a tres inings resultando
ganador el equipo que más carrera tenga al finalizar el
mismo y el taco es lanzando un objeto más pequeño
que la pelota el cual debe ser bateado por el bateador de lo
contrario será out. Las demás reglas serán
iguales que el reglamento oficial de deporte en
cuestión.

El fútbol se jugará con vallitas,
donde participaran equipos de cuatro jugadores, resultará
ganador el equipo que primero marque un gol. El Voleibol
se desarrollará con equipos de cuatro jugadores cada uno y
resultará ganador el equipo que primeo gane tres set de 15
puntos. En ambos casos las demás reglas serán
iguales que el reglamento oficial de los deportes en
cuestión.

El festival de juegos tradicionales y populares
se desarrollará con el objetivo de mantener activos
aquellos juegos de preferencias de los adolescentes en esta
comunidad como son: las chinatas, el trompo y el tenis con el
pie, el pon, suiza, y la pañoleta.

Las actividades culturales se realizarán
con el objetivo de celebrar fecha señaladas,
acontecimientos históricos, buscando la mayor
participación de nuestros adolescentes y de esta forma
contribuir a la formación de valores como son: la
voluntad, el colectivismo, patriotismo y responsabilidad
etc.

Las competencias de baile se desarrollaran con el
objetivo de amenizar una actividad nocturna, con la música
del momento, ayuda con la participación de la
mayoría de los adolescentes que estén en el lugar
ya que los distrae y los relaja, alejándolos de vicios y
malos hábitos como fumar, ingerir bebidas
alcohólicas, juegos ilícitos etc.

Las competencias de juegos de
participación tienen como objetivo que todos los
adolescentes participen de una forma u otra en la actividad
recreativa que se este desarrollando en ese momento.

Resultados a alcanzar

Lograr una mayor participación de los
adolescentes en las actividades físico-recreativas para de
esta formar mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de estos,
lo cual favorece:

• 1. Alcanzar la máxima
  participación de los adolescentes en las actividades
  físico-recreativas en la comunidad.

• 2. Satisfacción de la mayoría de
  los adolescentes por el plan de actividades
  físico-recreativas.

• 3. Disminución de hábitos
  negativos por el aprovechamiento del tiempo libre en
  actividades físico-recreativas.

2.6 – Resultados del grado de satisfacción del
plan de actividades físico-recreativas.

Para conocer el grado de satisfacción del plan de
actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del
tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción #45
del Consejo Popular Cabeza, se les realizó una segunda
encuesta (anexo 8). La cual dio los siguientes
resultados.

En cuanto a la primera pregunta, la cual plantea si se
ha notado algún cambio en las ofertas de actividades
físico-recreativas, los adolescentes plantean en su
totalidad de 40 encuestados que si, lo cual representa un
100%.

La segunda pregunta expresa sobre el conocimiento acerca
de la oferta de estas actividades en la circunscripción y
mencionan alguna de ellas, en la misma los integrantes de este
grupo etario responden en su totalidad, que si conocen sobre la
oferta de estas actividades, de ellos 20 encuestados mencionan
los juegos de béisbol y fútbol lo cual representa
el 50% de la muestra, mientras que 12 para un 30% plasman las
competencias de bailes, 5 para un 12,5% se refieren a los
festivales de juegos tradicionales y la minoría que son 3
que representan un 7,5% se deciden por los juegos de
participación.

La tercera pregunta esta referida a la
participación de los adolescentes en estas actividades, en
la misma todos afirman su participación en estas, para un
100% de la muestra

La cuarta pregunta facilitará saber el agrado de
estas actividades, en esta los adolescentes se manifiestan de la
siguiente manera 32 de los encuestados para un 80% plantean que
todas las actividades les gustan, mientras que 8 representando un
20% manifiestan algunas. Mientras que ninguno de los encuestados
marco la opción de ninguna lo que da una muestra de la
aceptación del plan de actividades en este grupo
etario.

La quinta y última pregunta se refiere a las
actividades de más y menos gustos, en la misma los
adolescentes plasman que las actividades más gustadas son
los juegos de béisbol y las competencias de bailes, no
teniendo igual gusto las actividades culturales y las
competencias de juego de participación

2.7 –
Valoración de la aceptación teórica y
práctica de las actividades físico-recreativas por
criterio de especialistas.

Se consultaron a 4 especialistas, de ellos: 1
Sub.-director de Cultura Física y Recreación, 1
Jefe de Departamento Provincial de Recreación, 1
especialista en recreación y 1 profesor, todos con una
experiencia que oscila en un rango de 12- a 25 años de
experiencia en el ejercicio de la actividad. (Ver
anexo)

El 100% de ellos pronosticó el éxito del
plan propuesto, de acuerdo con los cuatro aspectos tenidos en
cuenta (efecto, aplicabilidad, viabilidad y
relevancia).